Voeding is één van de factoren die van belang zijn voor een gezond lichaam en een gezonde geest. In onze hedendaagse maatschappij is het echter niet meer gemakkelijk te weten wat gezond is en wat niet. We worden omver geblazen door allerlei reclamecampagnes en ook de ingrediëntenlijsten van de voeding die we kopen wordt er niet eenvoudiger op. Daarnaast is het aanbod zó groot, dat we niet meer weten wat we het beste kiezen, zowel voor onszelf als voor onze kinderen. Onze voedingscoach kan samen met jouw aan de slag gaan om je hierbij te helpen. Rekening houdend met jouw noden/levensstijl/conditie/gezondheid/.. wordt je voedingspatroon onder de loep genomen en aangepast waar nodig.
Voedingsadvies
Verschillende aspecten worden bekeken:
- Individuele noden
- Structuur in je voedingspatroon
- Preventie van klachten
- verhouding koolhydraten/vetten/eiwitten
- zuur/base evenwicht
- voedselcombinaties
- aanwezigheid anti-oxidanten
- volwaardigheid van de voeding
- evenwicht tussen lichaam en geest
- ….